三伏天是一年中天地阳气最盛、人体经络气血最为通畅的时节，也是中医“冬病夏治”的黄金窗口期。对于饱受风湿病痛困扰的人群而言，抓住这段时间进行调理，往往能起到事半功倍的效果，而风湿科三伏贴正是针对这类虚寒痹痛量身打造的特色疗法。
风湿类疾病，如类风湿关节炎、强直性脊柱炎、骨关节炎、系统性硬化症、干燥综合征、系统性红斑狼疮等，大多在寒冷潮湿季节加重，表现为关节疼痛、僵硬、肿胀、活动受限，严重影响日常起居与生活质量。从中医角度来看，这类病症多与人体阳气不足、外感风寒湿邪、经络痹阻不通密切相关，遇寒则凝、遇温则缓，恰是“冬病”的典型特征。三伏贴正是顺应“春夏养阳”的理念，借助盛夏天之阳气，配合药物温热之力与穴位刺激，温阳散寒、祛湿通络、扶正固本，既能驱散体内沉积多年的寒邪湿邪，快速缓解关节不适，又能提振阳气、增强免疫、调和阴阳，从根源上改善虚寒体质，真正实现“未病先防，既病防变”，有效降低秋冬季节的发作频率与疼痛程度。
与普通养生贴敷不同，上海市中西医结合医院风湿科三伏贴更具专科针对性与临床专业性。科室由深耕风湿领域多年的专家团队坐镇，贴敷前会结合每位患者的症状、体征、舌象、脉象细致辨证，因人制宜制定个性化方案，精准选穴、精准施治，让疗效更有保障。在药材与制剂上，坚持选用道地优质药材，严格把控品质，遵循君臣佐使科学配伍，药力专注于温阳散寒、通络止痛；同时采用先进制药工艺制成贴剂，吸收更好、作用更持久，让有效成分直达病所。全程诊疗安全温和，药物对皮肤刺激性小，医护人员全程跟踪指导，及时处理不适、提供护理建议，并同步普及风湿防治、饮食运动与起居调养知识，以专业与贴心全方位守护患者健康。
风湿科三伏贴适用人群广泛，不仅适合各类风湿免疫性疾病患者，也适合免疫力低下、畏寒怕冷、反复感冒、四肢冰凉的亚健康人群；产后受风受凉、关节酸痛、腰背不适的女性；以及长期手脚不温、易腹泻、易疲劳的慢性虚寒体质者。只要属于阳气不足、寒湿偏盛的体质，都能通过规范贴敷获得明显改善。
今年三伏天长达40天，建议在每伏前3—5天完成首次贴敷，后续遵医嘱按时调理；成人每次贴敷4—6小时，儿童酌情缩短至1—2小时。贴敷前后也有细节需要留意：贴敷前保持皮肤清洁干燥，不涂护肤品，局部有伤口、溃疡、皮疹者暂缓贴敷；贴敷中局部轻微发红、发热、瘙痒属正常反应，若出现剧烈疼痛、严重瘙痒或起疱，应及时揭膏并就医处理；贴敷后6小时内不宜洗澡，避免着凉，饮食以清淡为宜，忌食生冷、辛辣、油腻、海鲜等刺激性食物，注意休息、减少剧烈运动与大量出汗，保障药物充分吸收。
如果深受风湿关节问题困扰，或是想在盛夏为健康“充值”、固本扶阳、安稳过冬，应前往风湿科门诊咨询预约。这个夏天，通过三伏贴驱散寒邪、疏通经络，以强健体魄从容应对秋冬挑战，守护长久安康。
（作者均来自上海市中西医结合医院风湿科）
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